インストラクター養成講座

ヨガをもっと深めたい方や、ヨガを仕事として捉え、
インストラクターを目指す方のためのプロインストラクター養成コース。
初心者からプロを育てます。

★こんな方にオススメ
「ヨガは未経験だけど将来インストラクターを目指したい方」
「初心者（1〜3ヶ月）だけど、趣味クラスでは物足りなくて、ヨガを体系的に 学びたい方」
「正しいヨガのアライメント（姿勢、ポジション）を学びたい方」
「全米ヨガアライアンス200時間資格の取得をお考えの方」...など
※ヨガ未経験の方もＯＫ

ヨガのアーサナ（ポーズ）だけではなく、心身への作用、
プログラム作成〜指導方法まで幅広く学び、
仕事につなげられる確かなスキルを習得できます。




アーサナ（ポーズ）の正しい姿勢、ポジションが学べる！
身体への改善効果も高めながら、個々の柔軟性、筋力や骨格に応じて安全に無理なくアーサナ（ポーズ）を 習得できます。

指導法(初心者向けの60分のクラス指導)を実践的に学ぶ！
目的、対象者に合わせたクラスの組み立て方を学び、グループに分かれて実践感覚を見につけます。
また、クラス前の準備や声かけ、立ち振舞等、指導者としての心掛けを学びます。

ヨガ哲学もしっかり学べる！
ヨガの起源やヴェーダ、六派哲学、ヨーガ・スートラ（八支則/ヤマ・ニヤマ…etc）、ハタヨガの意味など、ヨガの理解を深めることができます。

解剖生理学（身体の仕組み）を学べる！
立ち方、ニュートラルポジション、関節や骨、筋肉など、ポーズ（アーサナ）を支える機能を学びます。
安全にヨガを行うまたは、指導するのに必要不可欠な要素です。



入会金

0円

受講料

195,800円 / 税込
★テキスト代込み

支払い
方法

現金払い、銀行振込、分割相談可
クレジットカード不可

期　間

土曜日コース / 3ヶ月 12回 36時間
★講座内容は変更する場合があります。

定　員

3名〜6名
★最小遂行人数3名

その他

★振替受講OK
★分割相談可
　クレジットカード不可

【理論】

呼吸法の基礎
ヨガの歴史と哲学（八支則）
解剖学（カラダの仕組み）
初級クラスのプログラミングなど

【実技】

基本の呼吸法の練習
ウォーミングアップ
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）
スタンディングアーサナ（立位）
ツイスト＆フォアードベンドアーサナ（ねじりと前屈）
バックベンドアーサナ（後屈）
インバージョンアーサナ（逆転）
補助道具（プロップス）を使用したアーサナの指導方法
アライメントの原則
アーサナプラクティス
グループセッション（指導練習）
筆記試験・実技試験など





【開催場所】yogacalling 松原スタジオ
【開催日時】予約制
　　　　　　説明会のご予約は随時開催中！！
　※ ご都合が合わない方は、個別相談も可能です。
　※ 未経験の方も安心の内容です。
　※ 説明会は参加費無料です。
　※ ご都合が悪くなった場合は、0120-32-5644にお電話下さい。
　　（別日程のご案内を致します。）